Ganz allgemein ist das Klima zwischen Matratze und Bettdecke entscheidend, da dieses das Gleichgewicht von heiß und kalt bestimmt. Wenn die Feuchtigkeit, welche während des Schlafes vom Körper abgegeben wird, auf dem Körper bleibt, verursacht sie ein Kältegefühl und Unwohlsein. Deshalb ist die richtige Wahl der Bettdecke von grundlegender Bedeutung, da diese eine hohe Kapazität besitzt, die Feuchtigkeit aufzunehmen, um sie dann die an die Luft zurückzuführen. In welcher Weise geschieht dies? Um die Funkion einer Bettdecke zu verstehen reicht es aus, an das System zu denken, welches in der Konstruktion angewendet wird, um das Innere eines Hauses vom äußeren Bereich zu isolieren, bzw. an den Luftkorridor zwischen Fenstern und Mauern. Die Daune ist ein ganz weicher und leichter Bausch, der aus unzähligen, ganz zarten “Bärtchen” besteht. Diese Abzweigungen liegen so dicht beieinander, dass sie somit viele unzählige Lufträume schaffen. Da die Luft ein hervorragender Isolator ist, hat die Bettdecke die Funkion, die Wärme, welche vom Körper abgegeben wird, zu speichern. In dieser Weise schützt sie den Körper von der Kälte und bietet eine angenehme und konstante Temperatur während des Schlafes.
Wie die Schlafqualität mit der richtigen Bettdecke erhöht werden kann
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