Die richtige Daunendecke wählen: Unterschied zwischen Gewicht und Wärmegrad
Wenn man eine neue Daunendecke auswählt, achten fast alle zuerst auf einen Wert: das Gewicht in Gramm.
Das ist verständlich, führt aber oft zu einem Fehler: der Annahme, dass gilt je schwerer, desto wärmer. In Wirklichkeit ist der wichtigste Wert, um zu verstehen, wie warm eine Daunendecke wirklich ist, nicht das Gewicht, sondern der Wärmegrad.

In diesem Artikel erklären wir:
- was der Wärmegrad ist und wie er angegeben wird (z. B. Cold Winter, Classic Winter, Mid Season, Trio 4 Seasons);
- was das Gewicht der Daunendecke bedeutet und worin der Unterschied zwischen Gesamtfüllgewicht und g/m² liegt;
- warum zwei Daunendecken mit dem gleichen Wärmegrad unterschiedliche Gewichte haben können;
- wie Sie die Produktseite richtig lesen und die wichtigsten Mythen entkräften.
Was ist der Wärmegrad einer Daunendecke?
Definition des Wärmegrads
Der Wärmegrad ist eine Skala für den Schlafkomfort: Er gibt an, wie gut die Daunendecke die Körperwärme unter bestimmten Bedingungen (Raumtemperatur, Jahreszeit, persönliches Empfinden) speichert – nicht, wie viele Gramm sie wiegt.
Bei den Daunendecken von DaunenStep wird der Wärmegrad zum Beispiel mit folgenden Bezeichnungen angegeben:
- Mid Season – leichte Wärme, ideal für Übergangszeiten oder milde Räume;
- Classic Winter – mittlere Wärme für Stadtwinter oder gut beheizte Schlafzimmer (ca. 18–22 °C);
- Cold Winter – hohe Wärme für strenge Winter oder wenig beheizte Räume (unter 18 °C);
- Trio 4 Seasons – 4-Jahreszeiten-Lösung: zwei kombinierbare Decken (eine leichtere + eine wärmere), die zusammen alle Jahreszeiten abdecken.

Der Wärmegrad zeigt Ihnen also, unter welchen Bedingungen die Daunendecke dafür gedacht ist, dass Sie angenehm schlafen – ohne zu frieren und ohne zu überhitzen.
Wovon der Wärmegrad abhängt
Der Wärmegrad hängt nicht nur von der Füllmenge ab, sondern vor allem von:
-
Art der Füllung
– Gänsedaunen
– Federchen (schwerer, weniger isolierend als Daunenflocken)
– synthetische Fasern mit „Daunen-Effekt“ -
Qualität der Füllung
Bei natürlichen Daunen wird häufig die Filling Power verwendet: Je höher sie ist, desto voluminöser und isolierender ist die Daune. Bei gleichem Wärmegrad kann eine Decke mit hoher Filling Power leichter sein. -
Aufbau der Daunendecke
Geschlossene Kassetten, Karosteppungen und mehr oder weniger atmungsaktive Außenstoffe tragen dazu bei, die Wärme gleichmäßig zu halten.
Das Gewicht der Daunendecke: Was es wirklich bedeutet
Gesamtgewicht vs. Füllgewicht
Wenn vom „Gewicht der Daunendecke“ die Rede ist, muss man unterscheiden zwischen:
- Gesamtgewicht: Füllung + Bezugsstoff + eventuelle Einfassungen;
- Füllgewicht: nur die Grammzahl der Daunen/Fasern im Inneren.
Um zwei Produkte zu vergleichen, ist es sinnvoll, vor allem auf das Füllgewicht zu achten, nicht auf das Gesamtgewicht der Decke.
Gesamtfüllgewicht vs. Gramm pro Quadratmeter (g/m²)
Hier entstehen viele Missverständnisse:
-
Gesamtfüllgewicht
Das ist die gesamte Grammzahl der Füllung in der Decke (z. B. 1.000 g Füllung). -
Gramm pro Quadratmeter (g/m²)
Gibt an, wie viele Gramm Füllung pro Quadratmeter Fläche vorhanden sind (z. B. 200 g/m²).

Um zwei Daunendecken wirklich fair zu vergleichen, ist es viel sinnvoller, die g/m² zu berücksichtigen, weil sie:
- die Füllung im Verhältnis zur Fläche der Decke wiedergeben;
- es erlauben, Decken unterschiedlicher Größe zu vergleichen, ohne sich vom reinen Gesamtgewicht in die Irre führen zu lassen.
Wie sich die Grammzahl je nach Größe verändert
Bei gleichem g/m²-Wert hat eine Daunendecke:
- in Einzelgröße insgesamt weniger Gramm;
- in Doppelbettgröße mehr Gramm, einfach weil sie größer ist.
Ein vereinfachtes Beispiel: Bietet eine Daunendecke 200 g/m² Füllung, hat das Einzelmodell eine bestimmte Gesamtgrammzahl, das Doppelbettmodell deutlich mehr – bei gleichem Wärmegrad pro Person.
Gleicher Wärmegrad, unterschiedliches Gewicht: Warum?
Die Effizienz der Füllung
Zwei Daunendecken, die beide zum Beispiel als Classic Winter klassifiziert sind, können unterschiedlich viel wiegen, weil:
- eine Decke mit leistungsstärkerer Füllung (z. B. höherer Filling Power) die gleiche Wärme mit weniger Gramm erreicht;
- eine Decke mit weniger effizienter Füllung mehr Material benötigt, um denselben Wärmegrad zu erzielen.
Das Ergebnis: derselbe Wärmekomfort, aber eine Decke fühlt sich deutlich leichter auf dem Körper an.
Stoff und Konstruktion
Auch die Konstruktion der Daunendecke spielt eine Rolle:
- mehr oder weniger dichte und atmungsaktive Stoffe;
- geschlossene Kassetten, die ein Verrutschen der Füllung verhindern;
- Steppungen, die „Kältebrücken“ reduzieren.
All dies kann die Isolationsfähigkeit verbessern, ohne das Füllgewicht erhöhen zu müssen.
Was Sie als Kundin oder Kunde erwarten können
Es ist völlig normal, zwei Winterdecken mit unterschiedlichen Füllgewichten zu finden:
- beide halten Sie in der gleichen Umgebung angenehm warm;
- die leichtere wird in der Regel als hochwertiger und komfortabler empfunden, weil sie bei gleichem Wärmegrad weniger auf dem Körper lastet.
Worauf Sie bei der Produktseite achten sollten
Die wichtigsten Vergleichsdaten
Wenn Sie eine Produktseite lesen, achten Sie vor allem auf:
- Angegebenen Wärmegrad
z. B. Mid Season, Classic Winter, Cold Winter, Trio 4 Seasons. - Gramm pro Quadratmeter (g/m²)
Das ist der Schlüsselwert, um die „Dosis“ der Füllung im Verhältnis zur Fläche zu verstehen. - Gesamtfüllgewicht
Kann hilfreich sein, aber nur zusammen mit der Größe der Decke. - Art und Qualität der Füllung
– Anteil Daunen/Federn;
– Filling Power bei Naturdaunen;
– Art der Faser bei synthetischen Füllungen. - Deckengröße
Einzelbett, eineinhalb Bett, französisch, Doppelbett, Extra-Doppelbett: Die Größe beeinflusst die Gesamtgrammzahl.
Wie man die Zahlen richtig liest
Typische Fehler:
- nur auf die Gesamtgrammzahl zu schauen, ohne die Größe zu berücksichtigen: Eine Doppelbettdecke hat immer mehr Gramm als eine Einzeldecke;
- Decken aus sehr unterschiedlichen Materialien nur anhand der Grammzahl zu vergleichen;
- den Wärmegrad zu ignorieren: In einem gut beheizten Zimmer kann eine Cold-Winter-Decke zu warm sein, auch wenn sie „wie ein gutes Angebot“ wirkt.
Mythen über Gewicht und Wärme bei Daunendecken
Mythos Nr. 1: „Mehr Gramm = mehr Wärme“
Falsch: Entscheidend ist die Effizienz der Füllung. Eine hochwertige Daunendecke bietet denselben Wärmegrad mit weniger Gewicht.
Mythos Nr. 2: „Eine leichte Daunendecke kann nicht warm sein“
Mit hochwertigen Daunen und hoher Filling Power lässt sich ein hoher Wärmegrad bei sehr geringem Gewicht erreichen.
Mythos Nr. 3: „Synthetikdecken sind immer schwerer als natürliche Daunendecken“
Es gibt leichte, leistungsfähige Fasern mit Daunen-Effekt: Der Vergleich sollte auf g/m² und Wärmegrad basieren, nicht auf Vorurteilen.
Mythos Nr. 4: „Damit ich nicht friere, muss ich die Daunendecke mit den meisten Gramm wählen“
Das Risiko ist, dass Ihnen zu warm wird und Sie schlecht schlafen. Besser ist es, den Wärmegrad an die Raumtemperatur und Ihr persönliches Wärmeempfinden anzupassen.
Wie Sie den richtigen Wärmegrad für sich wählen

Je nach Raumtemperatur
- Wenig beheizte Räume / Häuser in kalten Regionen
Unter 18 °C: besser eine Decke Cold Winter. - Mittelmäßig beheizte Räume (18–22 °C)
Oft genügt eine Classic Winter. - Sehr warme Räume oder Übergangszeiten
Eine Mid Season ist geeigneter; mit einer Trio 4 Seasons können Sie in warmen Perioden nur die leichtere Decke nutzen und im Winter beide zusammenknöpfen.
Je nach persönlichem Wärmeempfinden
- Wenn Sie eher verfroren sind, wählen Sie einen etwas höheren Wärmegrad als es die Raumtemperatur allein nahelegen würde.
- Wenn Ihnen schnell warm wird, sollten Sie beim Wärmegrad nicht übertreiben: Eine zu warme Decke führt zu Schwitzen und unruhigem Schlaf.
Je nach Nutzung und Jahreszeit
- Mid Season: für Übergangszeiten, kühle Sommernächte, sehr warme Schlafzimmer.
- Classic Winter: für den Winter in der Stadt oder gut isolierte Häuser.
- Cold Winter: für strenge Winter, kalte Räume, Häuser in den Bergen.
- Trio 4 Seasons: flexible Lösung, wenn Sie mit einem einzigen Set das ganze Jahr abdecken möchten.
FAQ zu Gewicht und Wärmegrad der Daunendecke
Wie viele Gramm sollte eine Winter-Daunendecke in Doppelbettgröße haben?
Es gibt keine „richtige“ Grammzahl, die für alle gilt. Es hängt ab von: g/m², Deckengröße, Art und Qualität der Füllung und Wärmegrad (Classic Winter, Cold Winter usw.). Schauen Sie immer zuerst auf Wärmegrad + g/m², dann auf die Gesamtgrammzahl.
Sollte ich eher auf Gramm oder auf den Wärmegrad achten?
Für die erste Auswahl ist der Wärmegrad wichtiger, weil er die Decke mit der Raumtemperatur und Ihren Bedürfnissen verbindet. Die Grammzahl ist hilfreich, um ähnliche Modelle miteinander zu vergleichen, aber nicht für die Grundentscheidung.
Warum ist meine Daunendecke leicht und trotzdem sehr warm?
Wahrscheinlich hat sie eine hochwertige Füllung (Daunen mit hoher Filling Power oder sehr leistungsfähige Fasern) und eine gute Konstruktion: Sie speichert die Wärme mit weniger Gewicht.
Kann ich Daunendecken nur anhand der Grammzahl vergleichen?
Besser nicht. Sie sollten mindestens g/m², Größe, Füllart und Wärmegrad berücksichtigen. Nur auf die Gesamtgrammzahl zu schauen, kann leicht in die Irre führen.
Was bedeutet g/m² bei einer Daunendecke?
Das ist die Füllmenge (in Gramm) pro Quadratmeter Fläche. Es ist der aussagekräftigste Wert, um unterschiedliche Daunendecken objektiv zu vergleichen – besonders, wenn sie verschiedene Größen haben.