5 Fehler, die Sie beim Kauf eines Kissens vermeiden sollten

Der Kauf eines guten Kissens wird sehr oft unterschätzt, doch die Folgen eines Fehlkaufs – oder der Kauf eines Kissens, das nicht zu den eigenen Bedürfnissen passt – können sich negativ nicht nur auf die Schlafqualität, sondern auch auf die Körperhaltung und damit auf die allgemeine Lebensqualität auswirken.

5 einfache Tipps helfen Ihnen dabei, zu verstehen, was Sie bei der Wahl des Kissens vermeiden sollten.

Schlafposition

Bei der Wahl des Kissens ist es äußerst wichtig, die Schlafposition zu berücksichtigen: Wer auf dem Rücken oder auf der Seite schläft, benötigt ein höheres Kissen, während für Bauchschläfer ein niedrigeres Kissen empfohlen wird. Die richtige Kissenhöhe – je nach Position – sorgt für die passende Unterstützung und einen entspannten Schlaf.

Daunenstep bietet eine große Auswahl an Kissen sowohl für alle, die auf dem Rücken oder auf der Seite schlafen, als auch für diejenigen, die auf dem Bauch schlafen.

Festigkeit des Kissens

Das Kissen erfüllt eine Stützfunktion nicht nur für den Kopf, sondern auch für Nacken und Schultern – und ermöglicht so einen entspannten Schlaf ohne Muskelverspannungen. Die Festigkeit des Kissens sollte daher weder zu weich noch zu hart sein, da dies zu einer Fehlstellung zwischen Kopf und Wirbelsäule führen kann und dadurch die Nacken- und Schultermuskulatur belastet.

Beim Kissenkauf sparen

Wer die zahlreichen Eigenschaften, die jedes einzelne Kissen auszeichnen – und die damit verbundenen Vorteile – nicht kennt, neigt dazu, weniger auszugeben und Kissen von geringerer Qualität zu wählen. Kissen minderer Qualität passen sich jedoch nicht den individuellen Bedürfnissen an und können im Laufe der Zeit Nacken- oder Rückenschmerzen begünstigen – aufgrund einer ungünstigen Schlafhaltung. Man bedenke: Im Durchschnitt schläft man 8 Stunden pro Tag – das sind rund 3000 Stunden in drei Jahren!

Das falsche Kissen

Sowohl wenn man beim Kissenkauf sparen möchte als auch wenn man – trotz sehr guter Qualität – versehentlich das falsche Kissen wählt, können die negativen Auswirkungen auf den Nacken erheblich sein. Die Schlafspezialisten von DaunenStep haben eine Reihe von Nackenkissen entwickelt, die dank ihrer zahlreichen Eigenschaften die richtige Unterstützung für Kopf sowie Nacken- und Schultermuskulatur bieten.

Für weitere Informationen lesen Sie unseren Artikel über das anatomische Kissen.

Das Kissen wechseln

Das Kissen sollte aus Hygienegründen alle 2–3 Jahre ausgetauscht werden: Auf Dauer ist maximale Hygiene durch den direkten Kontakt mit der Kopfhaut nicht garantierbar – zudem kann sich das Kissen verformen. Mit den Jahren verliert das Kissen oft seine ursprüngliche Form; Verformungen gewährleisten dann nicht mehr die richtige Unterstützung und Ausrichtung von Nacken und Wirbelsäule.

Diese 5 einfachen Schritte helfen Ihnen dabei, das perfekte Kissen für Ihre Bedürfnisse zu finden – und sorgen für ein komfortables und erholsames Schlaferlebnis.